您的当前位置：首页 > 热门 > 适合老人吃的健康快手微波菜：焖南瓜 正文
时间：2026-07-29 05:46:47 来源：网络整理 编辑：热门
原料：老南瓜选择色泽金黄，口感面面的南瓜比较甜，比较粉）、大蒜、生抽、细盐、沙拉油。做法：1、将老南瓜切去皮，再切成2CM的方块，大蒜去皮剁成蓉。2、将南瓜块及蒜蓉放入碗内，加入生抽，盐，沙拉油拌匀。
原料：老南瓜（选择色泽金黄，适合口感面面的老人南瓜比较甜，比较粉）、吃的菜焖大蒜、健康生抽、快手细盐、微波沙拉油。南瓜
做法：
1、适合将老南瓜切去皮，老人再切成2CM的吃的菜焖方块，大蒜去皮剁成蓉。健康
2、快手将南瓜块及蒜蓉放入碗内，微波加入生抽，南瓜盐，适合沙拉油拌匀。
3、盖上碗盖，或者加盖耐高温的保鲜膜，大火叮5分钟。（不盖会水份流失）
4、撒上葱花或者香菜末即可食用。
正史和小说相比 历史上的诸葛亮为什么会被人神化2026-07-29 05:01
选用“壹号土猪” 炮制家常美食2026-07-29 04:34
日本女人吃不胖 日式饮食关键2026-07-29 04:32
秋天吃这4种水果 治病又补气2026-07-29 04:31
金朝的“牵羊礼”是什么仪式？具体是怎样的？2026-07-29 03:53
烤腐乳鸡翅 让你爱上烤箱2026-07-29 03:49
什刹海上的Nuage：在云端享受越南美味2026-07-29 03:27
焦香肥美的“神品”烧味2026-07-29 03:23
焦挺排名之谜：第98位背后的多重因素2026-07-29 03:18
夏日也一定要吃的麻辣四川火锅2026-07-29 03:17
唐代科举人才选拔制度是怎么样的？有哪些限制和规则？2026-07-29 05:37
追求品质和天然的澳大利亚美食2026-07-29 05:24
九种面包 让你吃遍世界2026-07-29 05:22
九种面包 让你吃遍世界2026-07-29 05:09
朱温篡唐立后梁：荒淫蚀基业，暴政葬王朝2026-07-29 05:09
强劲减肥餐 立竿见影一周瘦10斤2026-07-29 05:04
热气腾腾地把肠胃叫醒 酸辣米线2026-07-29 04:05
热情与冷酷并存：法国五款“傲慢”香槟推荐2026-07-29 03:55
慈航道人：元始天尊座下的慈悲化身与十二金仙之辉2026-07-29 03:45
奢侈！世界各地的“天价”美食2026-07-29 03:04
